マタニティ講座
みひかるサロンは助産師が主宰。助産師のなおみ先生は、骨盤ケア、お産から母乳、まるまる育児で最近話題のベビーの姿勢、母と子のコミュニケーションベビーサインと、０～１歳をトータルに指導できる助産師です。
ぜひ妊婦さま専門スタジオで、体調＆出産準備を整えてください。
オンライン講座OPEN！
後期の方向け母乳とベビーの準備講座、
産後の講座など開講しています！
詳細はBASEの
「みひかるサロンオンラインショップ」
をクリック！
スポーツ系講座
妊娠14週～参加ＯＫ!
週に1度は体を動かしましょう♪安産、産後の体調がよい方が多いのも、みひかるの自慢です。
最大5名の少人数制。診断書は不要ですが、毎回体調チェックをしてから行います。月会費制ではないので、回数券で無理なく通えます！
骨盤ケアヨガ(マタニティヨガ)
呼吸に合わせて体を動かすことでストレッチ（緊張）とリラックスを体感しやすく、お産の痛みに対しても、過度に緊張することなく受け入れられるようになります。整体師まい先生担当なので体の不調改善にも。
マタニティ・骨盤エクサ
心地よくゆるめて、流して、整えて。
リラックス＆ストレッチで出産に向け、体を整えます。【託児付】
14週未満の方へ
トコちゃんベルトをご試着、ご購入希望の場合、会員登録後に、ヨガやピラティスの枠でご予約され、備考欄にベルトのみ希望とお書きください。終了時刻にきていただければお受けいたします。
骨盤ケア
骨盤ケアで安産力UP！
腰痛などのマイナートラブルはもちろん、前置胎盤・逆子・早産は防げるってご存知ですか?
安産の為に、そして産後苦痛のない身体を目指して、学びましょう。
骨盤ケア教室②アドバンス
【安産編】
まんまるな子宮の中で育った赤ちゃんは発達がよいということを学んだ方への、まんまる育児フォロークラスです。 出産に向けて、産後の子育てに対してより具体的な話を学べます。
学び
ベビーとの生活が始まる前にできることたくさん！集中して右脳を働かせてリラックスしましょう。
撮影
はじめての産後みひかる
ご出産後、1ヶ月健診以降から参加OK！
出産はスタートです♪ベビーとの生活をサポートできるレッスンが、みひかるにはあります。 まんまる育児やベビーの姿勢を大切にしてあげるだけで、健やかな発達につながります！