マタニティーさん三種の神器となってきたトコちゃんベルト。
ママもお腹の赤ちゃんのためにも、正しい知識を身につけましょう!

腰痛、脚付け根の痛み、むくみ、便秘…
働いてる妊婦さんが夕方に感じるおなかの重さ、痛さ・・・しいては切迫流早産体質。

このようなプチトラブルのおなかで育つベビーは胎児期から姿勢が悪い、逆子が治らない・・・。
すべての不調は骨盤の緩みによる子宮の下垂が原因です。

「ベルトはネットで買ったけど、付け方が分からなくって…」
「着けてみたけれど、痛くって私には合ってないみたい。。」

そんなお声をよく聞きます。

みひかるサロンではマタニティヨガやピラティスなどお越しいただいた際にサイズ採寸・着用方法などもお教えしていますが、ベルトを着けるだけでは骨盤ケアは足りません!!

正しい知識を知り、快適に着用できることを学べば必ず実践したくなるはず!
ママもお腹の赤ちゃんも快適に過ごすことは産後の早期体力回復にも繋がります。

産後、ママの身体が動きやすい!育児しやすい!
赤ちゃんのぐずりも少ないし育児って楽しい!・・・そう感じるママになっていただきたいです。

<内容>

  • 骨盤ケア、なぜ必要?
    現代女性の抱える問題。猫背・O脚の方は、絶対聞いてほしい!
  • 骨盤ケアをしないとどうなるか?
    大出血・早産・産後の不調・・・
  • 自分の骨盤のずれを見てみよう
  • 骨盤ケアをして居心地の良い子宮で育ったベビーと、そうでないベビー
  • 産後やエイジングにも活用できるトコちゃんベルト
  • 育児用品、これさえあればうまくいく。
  • ベビーにやさしい抱っこひもやスリング、まるまるねんねのお話
    (使いこなしたい方は妊娠後期にスリング講座にもご参加ください)

講座受講後も正しい着用方法をフォローいたします。
ヨガやピラティスにお越しの際にお声かけください。

妊娠後期に入ったら、【骨盤ケア教室② 安産編】へ。
①で学んだセルフケア体操を復習し、後期に起こりがちなトラブルにお応えします!

まるまる育児

お客様の声

トコちゃんベルト・・・
私は幸いなことにみひかるサロンさんで正しい使い方を教えて頂けましたが、トコちゃん使ってるのに腰が痛いという人も多くて、聞くとネットで買った人がほとんどでした。

説明書や動画、本などで勉強されたみたいですが、場所が間違っていて、正しい位置などを教えてあげたら「楽になった」とおっしゃいます。

本当に先生が素晴らしいので、後期に差が出てくるので、初期のお友達にはみひかるサロンさんをオススメさせて頂いています。またスリング講座は別途、申込させて頂きます!今後とも宜しくお願いします。

骨盤ケア教室講師

池田なおみ先生

いけだなおみ先生

助産師・看護師・保健師
日英検2級(外国人対応可)
日本ベビーサイン協会認定講師(生徒数ナンバー1)
2009年より「みひかるサロン&助産院」主宰

レッスン予約

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初めての方も、リピーターの方も。お得なキャンペーン実施中!

基本情報

講座:骨盤ケア教室①とまるまる育児
日程:月1、2回土曜日 14:30~(約120分)
対象:妊娠直後よりご受講可能
価格:1チケット
詳細は予約システムをご確認下さい
★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます!
講師:いけだなおみ先生
定員:8名

持ち物

・教材
「安産力を高める骨盤ケア」(上野順子著)
お持ちの方はご持参ください。お持ちでない方は当日サロンにて販売致します。
・骨盤ベルト
お持ちの骨盤ベルト。
当日サロンにてベルト購入の方は1000円OFF!!
(ヨガやピラティスで既にベルト購入済みの方へは1000円offチケット差し上げています!)
【トコちゃんベルト】
S/Mサイズ、Lサイズ、LLサイズの3サイズがあります。
・動きやすい服装
当日は、骨盤体操を行いますので動きやすいお洋服でお越し下さい。
お着替えスペースがございます。
・タオル
・水分
適宜水分を取りたい方はご持参ください。

注意事項

※スタジオへのご入室はレッスン開始15分前よりお願いたします。