ママ＆ベビー講座
子育ての不安が楽しさに変わる子育て教室、ベビーの心と身体の発達を学べるまるまる育児やベビーマッサージやサイン、保育士が在中する産後ヨガなどスタジオ系に加え、離乳食講座などの座学も好評。
1ヶ月健診後からすべての講座を赤ちゃんとご一緒に参加頂けます。
ベビーマッサージやベビーサイン、
ヨガや、骨盤ケア教室、個別相談など開講！
詳細は右上メニューバー「オンラインレッスン」をクリック
産後のボディメイク
産後こそ、骨盤調整＆ボディメイクが一番しやすい時期！今こそ！骨盤ケア＆セルフボディケアを行いましょう。
ヨガやヤムナボールストレッチ、インスパイリングダイエットクラスは、託児付も選べます。
骨盤調整ヨガ
産後約1か月～1歳ぐらいのお子様をお持ちのママ向けのクラスです。ベビー向けのヨガも少し取り入れて、産後のゆがんだ骨盤を調整し、リラックスしながらきれいなボディメイクをいたします。【見守り保育】
産後のヤムナボールストレッチ
産後のリカバリーに、おすすめなボールストレッチ。ヨガ講師により開発されたヤムナメソッドという、専用のボールを使ったストレッチクラスです。【別室託児付】
インスパイリングダイエット
インスパイリング・エクササイズで、産後の骨盤を矯正し引き締めることで、産後の体調・体格の回復を促し痩せやすい体質に改善し、ビジュアル面、健康面を向上させます。【別室託児付】
産後の骨盤ケア セミプライベート教室
妊娠中に購入したトコちゃんベルト、眠っていませんか?骨盤ベルトの使い方の紹介や、産後エクササイズを行うことで、全身の関節や筋肉をしっかり整えていきます。
学び
3、4ヶ月までの
子育て教室
助産師なおみ先生担当クラス。まるまる育児体験もできて好評です。出産して大変だったけど、少し軌道に乗ったかな～という、1〜4カ月のベビー＆ママ向けの講座です。ベビーマッサージ
3回コース
ベビーマッサージを通して赤ちゃんとの触れ合い方を学び、親子間の絆を深めていただきたいと思います。
オンラインでは、助産師なおみ先生のベビーマッサージクラスも月に1回開催中。
まるまる育児①②③
トコちゃんのまるまる育児を中心にみひかる(R)まんまるメソッドをお伝えしていきます。【パパも一緒可（土曜開催時のみ）】スリング講座と
まるまる抱っこ
ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリングの活用講座です。保育士さんの
食育講座③
（食育と歯の健康）
幼児食に進む前に、おうちでできる食育をおさらい！歯磨き指導も行います♪断乳＆卒乳相談会
この会は、レクチャーを聞きながら、兄弟を授かるタイミングや復帰しながら母乳を続けるコツなど、個別に対応した相談にのらせていただきます。ママとベビーの
心理学①・②
ママもベビーもたくさんの良いところ探しをして良い部分をのばしていきましょう！プレベビーヨガ＆
サイン2回コース
対象は首座り後〜高速ハイハイ前のベビー＆ママ。赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促すベビーヨガのプレコースです。ベビーサイン
育児教室
対象は、ベビーサイン体験会：6～7カ月、本講座：8～10ヵ月。助産師が教えるサイン×しつけ。ベビーサインを取り入れた楽しい育児とは？ベビーサイン
アドバンス
ベビーサイン育児教室卒業のママ&ベビー向けの講座。乗りの良い英語歌を多くして、ヨチヨチちゃんが楽しめる内容です。モンテッソーリ
幼児教室
対象：1歳過ぎ～3歳（未就園児）。モンテッソーリ専用教具や手作り教材をたくさん使いお子様のお仕事への集中力を磨きます。子連れで資格・
アロマ検定１級講座
「アロマテラピー検定1級」資格取得準備講座のレッスンは、全3回。子連れで一緒に勉強していきます！【見守り保育】撮影
はじめての産後みひかる
ご出産後、1ヶ月健診以降から参加OK！
出産はスタートです♪ベビーとの生活をサポートできるレッスンが、みひかるにはあります。 まんまる育児やベビーの姿勢を大切にしてあげるだけで、健やかな発達につながります！