ママ&ベビー講座

子育ての不安が楽しさに変わる子育て教室、ベビーの心と身体の発達を学べるまるまる育児やベビーマッサージやサイン、産後ヨガやピラティスなどスタジオ系に加え、足育や離乳食講座などの座学も好評。
1ヶ月健診後からすべての講座を赤ちゃんとご一緒に参加頂けます。

ベビーマッサージやベビーサイン、
個別スリング講座、骨盤ケア教室、個別相談など開講!
詳細は右上メニューバー「オンラインレッスン」をクリック

産後のボディメイク

産後こそ、骨盤調整&ボディメイクが一番しやすい時期!今だからこそ骨盤ケア&セルフボディケアを行いましょう。
ヨガやピラティス、骨盤エクサは、託児付も選べます。

骨盤調整ヨガ

産前&1ヶ月検診後からご参加いただける、ストレッチや深い呼吸から骨盤や心を整えるクラスです。
産後のゆがんだ骨盤を調整し、リラックスしながらきれいなボディメイクを目指します。【別室託児付】

骨盤調整ヨガ

パワーヨガ

産後のママのための、リカバリーヨガ。
産後のからだをいたわりながら、ゆるみがちな骨盤まわりのケアを中心に呼吸に合わせてしっかり身体を動かします。【別室託児付】

パワーヨガ

産後のピラティス

リハビリの手法としても用いられるピラティス。
ストレッチでしっかりとからだをゆるめて、エクササイズで整えていきます。【別室託児付】

産後の骨盤エクサ(インスパイリング)

インスパイリング・エクササイズで、産後の骨盤を矯正し引き締めることで、産後の体調・体格の回復を促し痩せやすい体質に改善し、ビジュアル面、健康面を向上させます。【別室託児付】

産後の骨盤ケア セミプライベート教室

妊娠中に購入したトコちゃんベルト、眠っていませんか?
骨盤ベルトの使い方の紹介や、産後エクササイズを行うことで、全身の関節や筋肉をしっかり整えていきます。

産後の骨盤ケア セミプライベート教室

学び

半年までの子育て教室(発達遊び) ① 睡眠ペース、向き癖を改善し、姿勢の良い子を育てるコツ

初めての子育ての方にも、睡眠や姿勢などが気になる方におすすめ。睡眠や授乳ペース、向きぐせや良い姿勢などを学んで実践に生かせる講座です。まるまる育児体験もできて好評です。

ベビーマッサージ
3回コース

ベビーマッサージを通して赤ちゃんとの触れ合い方を学び、親子間の絆を深めていただきたいと思います。

オンラインでは、助産師なおみ先生のベビーマッサージクラスも月に1回開催中。

まるまる育児①②③

トコちゃんのまるまる育児を中心にみひかる(R)まんまるメソッドをお伝えしていきます。【パパも一緒可(土曜開催時のみ)】

スリング講座と
まるまる抱っこ

ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリングの活用講座です。

おんぶ&グラン
もっこ体験講座

重くなってきたベビーとのコミュニケーションにオススメ!【パパも一緒可(土曜開催時のみ)】

おとなまき体験会

ビジュアルがインパクト大、とテレビで話題のおとなまき。胎児体勢に戻すと、大人も全身調整出来やすくなります。【パパも一緒可】

パパも!スリング講座とまるまる抱っこ

パパとママと一緒にスリングの使い方をお伝えします。【パパも一緒可】

パパとのベビーヨガ

ダイナミックな動きの得意なパパに安全で楽しいベビーヨガを覚えてもらい、遊び上手なパパになってもらいましょう!【パパも一緒可】

パパとベビー
マッサージ体験

パパも一緒に、ふれあいマッサージを楽しみましょう♪ベビーとの距離がぐっと近くなります!【パパも一緒可】

ベビーヨガ
“ハイハイ準備”

対象は、首座り~うつ伏せが安定しているベビー。大好きなママと行うヨガは、心を育て、脳の発達も促します。

ベビーヨガ
“ハイハイクラス”

ずりばいの姿勢で前進できるベビーちゃん~よちよち歩きのベビーちゃんが対象のクラスです。

0歳からの足育講座①②③

足育とは一生を元気に自分の足で歩いていけるための学びと実践です。足が整うと自然と体全体も整ってきます。

まみ先生の
足形アートde足育

足育の先生でもあるまみ先生の足形アート!
工作後は、足計測とベビーの足育のお話があります。

保育士さんの離乳食講座①(初期)

始めるタイミング、病気やお出掛けの時など、知っておきたいことやとっておきのワザも教えてもらいましょう!

保育士さんの離乳食講座②(中期)

離乳食に慣れてきた頃に出てくるギモンや、二回食にするタイミング、どんな離乳食にするかなどをお伝えします!

保育士さんの
食育講座③
(食育と歯の健康)

幼児食に進む前に、おうちでできる食育をおさらい!歯磨き指導も行います♪

断乳&卒乳相談会

この会は、レクチャーを聞きながら、兄弟を授かるタイミングや復帰しながら母乳を続けるコツなど、個別に対応した相談にのらせていただきます。

プレベビーヨガ&
サイン2回コース

対象は首座り後〜高速ハイハイ前のベビー&ママ。赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促すベビーヨガのプレコースです。

ベビーサイン
育児教室

対象は、ベビーサイン体験会:6~7カ月、本講座:8~10ヵ月。助産師が教えるサイン×しつけ。ベビーサインを取り入れた楽しい育児とは?

ベビーサイン
アドバンス

ベビーサイン育児教室卒業のママ&ベビー向けの講座。乗りの良い英語歌を多くして、ヨチヨチちゃんが楽しめる内容です。

モンテッソーリ
幼児教室

対象:1歳過ぎ~3歳(未就園児)。モンテッソーリ専用教具や手作り教材をたくさん使いお子様のお仕事への集中力を磨きます。

子連れで資格・
アロマ検定1級講座

「アロマテラピー検定1級」資格取得準備講座のレッスンは、全3回。子連れで一緒に勉強していきます!【見守り保育】

撮影

授乳フォト&ベビー撮影会

対象:ねんねからハイハイのころ(授乳中)
子どもチャレンジやカメラ講座で人気の写真家が、授乳の様子やママと一緒の姿・空気感をお撮りします。

授乳フォト&ベビー撮影会

ニューボーンフォト

対象:新生児から、2、3ヶ月頃まで
benesseしまじろうなどの撮影などでも活躍中の人気の写真家が、新生児時期のかわいさをそのままお撮りします。

ニューボーンフォト

はじめての産後みひかる

ご出産後、1ヶ月健診以降から参加OK!
出産はスタートです♪ベビーとの生活をサポートできるレッスンが、みひかるにはあります。 まんまる育児やベビーの姿勢を大切にしてあげるだけで、健やかな発達につながります!

半年までの
子育て教室

出産して大変だったけど、少し軌道に乗ったかな~という、6カ月頃までのベビー&ママ向けの講座です。

ベビーマッサージ
3回コース

ベビーマッサージを通して赤ちゃんとの触れ合い方を学び、親子間の絆を深めていただきたいと思います。

まるまる育児①入門

トコちゃんのまるまる育児を中心にみひかる(R)まんまるメソッドをお伝えしていきます。

スリング講座と
まるまる抱っこ

ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリングの活用講座です。