心地よいストレッチや呼吸とともに、ゆがんだ骨盤を調整するヨガクラスです！
マタニティ期から産後間もない方にも負担なく調整できるポーズや、産後のゆがんだ骨盤を調整し、リラックスしながらきれいなボディメイクをいたします。
知識豊富な先生ですので、レッスン前後に出産や育児の悩みをシェアしたり、解消できたりします。
※託児付・または同室のどちらかを選べます
骨盤調整ヨガ講師
ミナ先生
元気な男児2人のママです。
YOGAはもちろん、皆様と子育てのことや身体の事など、色々お話しできることも楽しみにしています！！
YOGAはもちろん、皆様と子育てのことや身体の事など、色々お話しできることも楽しみにしています！！
レッスン予約
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基本情報
講座：骨盤調整ヨガ日程：金曜日 11:50～13:00
対象：産前＆産後１ヶ月健診後から
価格：1チケット
詳細は予約システムをご確認下さい
★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます！
講師：金曜日／ミナ先生
定員：5組
持ち物
・動きやすい服装お着替えスペースがございます。
・タオル
・水分
適宜水分を取りたい方はご持参ください。
・ベビーのおでかけセット
（おむつセット・ガーゼ・お着替え・他）
注意事項
※スタジオへのご入室はレッスン開始15分前よりお願いたします。（初回体験でお越しの方も開始15分前にお越し下さい。)