ママ＆ベビー講座
子育ての不安が楽しさに変わる子育て教室、ベビーの心と身体の発達を学べるまるまる育児やベビーマッサージやサイン、産後ヨガやピラティスなどスタジオ系に加え、足育や離乳食講座などの座学も好評。
1ヶ月健診後からすべての講座を赤ちゃんとご一緒に参加頂けます。
ベビーマッサージやベビーサイン、
個別スリング講座、骨盤ケア教室、個別相談など開講！
詳細は右上メニューバー「オンラインレッスン」をクリック
産後のボディメイク
産後こそ、骨盤調整＆ボディメイクが一番しやすい時期！今だからこそ骨盤ケア＆セルフボディケアを行いましょう。
ヨガやピラティス、骨盤エクサは、託児付も選べます。
骨盤調整ヨガ
産前＆1ヶ月検診後からご参加いただける、ストレッチや深い呼吸から骨盤や心を整えるクラスです。産後のゆがんだ骨盤を調整し、リラックスしながらきれいなボディメイクを目指します。【別室託児付】
産後の骨盤エクサ(インスパイリング)
インスパイリング・エクササイズで、産後の骨盤を矯正し引き締めることで、産後の体調・体格の回復を促し痩せやすい体質に改善し、ビジュアル面、健康面を向上させます。【別室託児付】
産後の骨盤ケア セミプライベート教室
妊娠中に購入したトコちゃんベルト、眠っていませんか?骨盤ベルトの使い方の紹介や、産後エクササイズを行うことで、全身の関節や筋肉をしっかり整えていきます。
学び
半年までの子育て教室(発達遊び) ① 睡眠ペース、向き癖を改善し、姿勢の良い子を育てるコツ
初めての子育ての方にも、睡眠や姿勢などが気になる方におすすめ。睡眠や授乳ペース、向きぐせや良い姿勢などを学んで実践に生かせる講座です。まるまる育児体験もできて好評です。ベビーマッサージ
3回コース
ベビーマッサージを通して赤ちゃんとの触れ合い方を学び、親子間の絆を深めていただきたいと思います。
オンラインでは、助産師なおみ先生のベビーマッサージクラスも月に1回開催中。
まるまる育児①②③
トコちゃんのまるまる育児を中心にみひかる(R)まんまるメソッドをお伝えしていきます。【パパも一緒可（土曜開催時のみ）】スリング講座と
まるまる抱っこ
ベビーの背骨を正しく発育させることができることで、再注目のスリングの活用講座です。プレベビーヨガ＆
サイン2回コース
対象は首座り後〜高速ハイハイ前のベビー＆ママ。赤ちゃんとの触れ合いを大切にしながら、赤ちゃんの発育を促すベビーヨガのプレコースです。ベビーサイン
育児教室
対象は、ベビーサイン体験会：6～7カ月、本講座：8～10ヵ月。助産師が教えるサイン×しつけ。ベビーサインを取り入れた楽しい育児とは？ベビーサイン
アドバンス
ベビーサイン育児教室卒業のママ&ベビー向けの講座。乗りの良い英語歌を多くして、ヨチヨチちゃんが楽しめる内容です。モンテッソーリ
幼児教室
対象：1歳過ぎ～3歳（未就園児）。モンテッソーリ専用教具や手作り教材をたくさん使いお子様のお仕事への集中力を磨きます。子連れで資格・
アロマ検定１級講座
「アロマテラピー検定1級」資格取得準備講座のレッスンは、全3回。子連れで一緒に勉強していきます！【見守り保育】撮影
はじめての産後みひかる
ご出産後、1ヶ月健診以降から参加OK！
出産はスタートです♪ベビーとの生活をサポートできるレッスンが、みひかるにはあります。 まんまる育児やベビーの姿勢を大切にしてあげるだけで、健やかな発達につながります！