正しい骨盤矯正でいつまでも美しいママでいよう！
出産によって不安定になった骨盤周りを引き締め
骨盤底筋の回復を促すケアを定期的に行うことでからだの自然治癒力が高まり赤ちゃんとの時間を快適に過ごせます。
赤ちゃんをスムーズに生み出すためのホルモンの作用で
妊娠中から骨盤内の靭帯が緩みます。そのため支えが弱く不安定になります。
靭帯が正常に戻るまでには産後約３ヶ月位かかりますがそれまでに
ケアすることは美しいママでいられる絶好のチャンスです。
けれど骨盤ケアはいつ始めても遅くはありません！
良かれと産後すぐベルトで骨盤をキツく締めたり、腹筋で腹圧をかけることは
骨盤底筋群の回復を遅らせてしまい尿漏れや便秘などを引き起こします。
正しいケアで育児を楽しくしていきましょう！
また骨盤内の血流を良くすることで二人目不妊を避けることもできると言われています。
☆産後骨盤引き締めをすると☆
- 体型の戻りが早くポッコリお腹を防ぐ
- 授乳やオムツ換えなど赤ちゃんのお世話での腰痛、猫背、肩こりの改善
- 身体がほぐれることでおっぱいの出が良くなる
- だっこの姿勢が安定し腱鞘炎になりにくくなる
3週間以内のスパンでお受けいただくと効果的なのでおすすめします。
(類似講座：タイ古式マッサージ、整体)
産後の骨盤矯正3回コース講師
たなか まい先生
妊娠～育児中からだもこころも目まぐるしく変化をしていく中、いつでも自然体で元気なママでいられるよう心を込めて施術しています。子供は本当に発想が斬新でおもしろいです！是非わが子のおもしろ話など聞かせてください。
レッスン予約
[booked-calendar year=”” month=”” switcher=”0″ calendar=”32″] [/booked-calendar]
基本情報
講座：産後の骨盤矯正3回コース日程：火・水（10:30・12:45・14:45） 90分/名
※スケジュールをご確認ください
効果が薄れるため期限内にお越しください（期限：初回より6か月間）
対象：産後1か月～2年くらいのママ
（初回は問診、お身体チェックが入ります。2回目はゆったりと一部オイルを使ってトリートメントしていきます)
価格：お一人様１チケット（ボディケアチケット）
詳細は予約システムをご確認下さい。
★お支払いに世田谷区発行の「せたがや子育て利用券」をご利用いただけます！
講師：たなか まい先生
定員：1名
持ち物
ショーツ（ボクサーパンツタイプより小さめがおススメです）
※託児をご利用の方は、ベビーのおでかけセット（おむつセット・ガーゼ・お着替え・他）