それぞれの希望にあわせたポーズを取り入れる、オーダーメイドレッスンです！
産後ママにうれしい、限定2組のプライベートレッスン！
キヨノ先生クラスでは、Propsを用いたピラティスレッスンです。
ご自身の不調改善はもちろん、継続することでより美しい姿勢も手に入れられます。
自分のカラダと向き合い、60分間ピラティスに集中しませんか。
レッスン前に、当日の不調の部分や、姿勢改善など、ご希望をお伝えください。
希望を生かし、それぞれの身体にあわせたポーズを取り入れたレッスンとなります。
丁寧に肩甲骨や骨盤まわり、背骨や手足など体を動かし、不調の緩和やそれぞれの希望にあわせたオーダーメイドなレッスンが展開されます。
プライベートピラティス講師
持ち物
・動きやすい服装お着替えスペースがございます。
・タオル
・水分
適宜水分を取りたい方はご持参ください。
・ベビーのおでかけセット
（おむつセット・ガーゼ・お着替え・他）