それぞれの希望にあわせたポーズを取り入れる、オーダーメイドレッスンです!

産後ママにうれしい、限定2組のプライベートレッスン!
キヨノ先生クラスでは、Propsを用いたピラティスレッスンです。

ご自身の不調改善はもちろん、継続することでより美しい姿勢も手に入れられます。
自分のカラダと向き合い、60分間ピラティスに集中しませんか。

レッスン前に、当日の不調の部分や、姿勢改善など、ご希望をお伝えください。
希望を生かし、それぞれの身体にあわせたポーズを取り入れたレッスンとなります。

丁寧に肩甲骨や骨盤まわり、背骨や手足など体を動かし、不調の緩和やそれぞれの希望にあわせたオーダーメイドなレッスンが展開されます。

プライベートピラティス

プライベートピラティス

プライベートピラティス講師

小林きよの先生

現在産院やママサークルなどでマタニティから産後ママのヨガ、ピラティスレッスンを持ちつつ、パーソナルトレーナーとしても活動中。

レッスン予約

12月 2019
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初めての方も、リピーターの方も。お得なキャンペーン実施中!

基本情報

講座:プライベートピラティス
日程:第2月曜日 11:30~12:30
対象:産後ママ
価格:チケット2枚
詳細は予約システムをご確認下さい
講師:小林きよの先生
定員:2組

持ち物

・動きやすい服装
お着替えスペースがございます。
・タオル
・水分
適宜水分を取りたい方はご持参ください。
・ベビーのおでかけセット
(おむつセット・ガーゼ・お着替え・他)

注意事項

・1レッスン2名なので、保育スタッフははいりません。